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內容簡介
馬上就能做到的科學健康法
打造出不被疾病打敗的身體
有一種不可思議的力量，人類能生存在地球數十萬年，不被病菌攻擊，每天健康有活力全都靠它。
它，就是我們身體的免疫力。
藤田博士說：「腸道和心理決定了免疫力。」
一起跟著本書了解人體免疫系統怎麼運作，
以及如何掌握腸道細菌和身心狀態，讓身體不生病！
◎了解掌握人體免疫關鍵的腸道細菌
◎免疫平衡失調引起的疾病
◎鍛鍊腸道的「植物健康法」
◎預防憂鬱症及自殺的腸內細菌
◎每天大笑，活化NK細胞，殺死癌細胞
本書特色：
1、 完整介紹人體的免疫系統，說明提高免疫力的關鍵在於腸內的細菌
2、 介紹什麼是對身體有益，能讓人長壽的腸內細胞
作者簡介
藤田紘一郎
東京醫科齒科大學名譽教授、人間總和科學大學教授。專攻領域為寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。
著書眾多；《水的健康學》（新潮社）、《預防萬病「水」的飲用方法．選擇方法》、《不可不知的「水」之超能力》（講談社）、《有益身體和有害身體的水》（小學館）、《礦泉水的處方箋》（日東書院本社）等多本與水相關的著作。其它還有《寄生蟲的秘密》（Sciencei新書）等為數眾多的著作。榮獲日本寄生蟲學會賞、講談社出版文化賞、日本文化振興會社會文化功勞賞以及國際文化榮譽賞等獎項。
譯者簡介
盧宛瑜
日文所畢，取得輔大翻譯學程證明。曾參與2006年中經院舉辦之台日科技高峰論壇研討會會後成果編譯。
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