健康知識加

免疫力是全世界最強的醫生破盤出清

博客來醫療保健-養生法分類超值好書

這本最好懂！免疫學漫畫醫學講座
生病了，請先別急著濫用藥物
我們自身的免疫系統，其實正在進行治療
了解免疫的威力，就連癌症也不可怕！

　　罹患大腸癌，被醫生宣告只剩兩年壽命的綾子小姐(虛構人物)，在好友京子小姐的陪同下，前往安保教授的研究室，藉由向安保教授求助的過程，娓娓道來該如何提昇免疫力對抗疾病。名滿國際的免疫學教授，與幽默風趣的漫畫家攜手合作，利用漫畫的表現模式，讓免疫學變得親切又好懂！

　　安保免疫學的三大關鍵字為，「自主神經」、「白血球」、「體溫」。

　　自主神經是由交感神經與副交感神經組成，交感神經可以興奮細胞，副交感神經能讓細胞休息，從我們的身體狀況到免疫系統，都是由這兩種神經在控制。只要讓這兩條神經規律的工作，自主神經就會維持我們的健康。除了自主神經之外，作者對於抵抗疾病的第一線戰士「白血球」，以及人體「溫度」與疾病的關係，都有全面的介紹，相信讀者在讀完本書之後，對於免疫系統的運作一定能夠有全面的瞭解。

　　免疫學深入探討的確是複雜又奧妙，但要簡單的說其實相當又相當單純，只要早睡早起，維持心情愉快，身體自然不生病。期許讀者可以運用自體本身的免疫系統，治療疾病，並且活得健康！

安保徹教授，提高免疫力的秘訣：
　　「早睡早起」生活要有規律
　　維持自主神經的協調
　　注意身體的危險訊號
　　適度的輕鬆活動身體
　　開懷大笑遠離寒冷
　　泡澡要舒舒服服的泡個「溫水澡」
　　善加利用「熱水袋」
　　作日光浴活化粒線體(mitochondria)
　　不要吃太快、不要吃太撐
　　攝取食物纖維，不挑食
　　利用酸、苦、辣刺激免疫力
　　要做「指甲按摩」與「乾布磨擦」

　　從今天起，放鬆心情、規律生活，開始時時刻刻增強免疫力吧！

本書特色

　　名滿國際的日本免疫學者的健康守則， 實行起來意想不到的簡單，不知道就虧大了！

　　超專業的漫畫醫學講座，利用輕鬆逗趣的手法講述免疫學的作用原理以及提升方式，讓你看得欲罷不能，輕鬆吸收專業知識。

　　強調自癒能力的重要性，即使罹患癌症，也是能靠免疫系統重獲健康！

作者簡介

安保 徹

　　1947年生，青森縣出生。東北大學醫學部畢業。目前於新潟大學醫齒學綜合研究科擔任教授(國際感染醫學講座免疫學．醫用動物學領域)。他在1980年於美國阿拉巴馬大學留學時，培養出「對抗人類NK細胞抗原CD57的單株抗體」。89年，發現胸腺外分化T細胞的存在。96年，率先解明自主神經支配白血球的機制。以國際為舞台，精力充沛的發表許多研究成果，活躍於免疫學的最前線。

　　其著作，目前國內出版的有：安保徹的吃出免疫力(如何)、安保徹的身心免疫學(原水)、99%的病都是這樣好的！ (時報)、癌症有救了：「非常識醫學」的癌症治療 (世茂)、圖解免疫革命(麥田)……等。