身體健康完全使用手冊網路熱賣
我朋友前幾天買了 覺得很滿意喔
博客來醫療保健-養生法分類站長推薦
在網路上爬文好久 終於找到[身體健康完全使用手冊]的詳細介紹
點圖即可看詳細介紹
內容簡介 到底怎樣才是健康？你的生活方式、生活環境、心態、運動以及飲食與健康有什麼關係？如何才能體察自己是否處於健康狀態？本書從生理、心理兩方面介紹上班族需要注意的各個方面，以及如何保護自己的健康。本書的特點就是注重技巧性，如心理壓力，大家都知道這是有害於健康的，如何克服才是最重要的；因此，將從生活的各個角度闡述如何運用各種技巧，來減輕心理壓力，而避免陷入講道理的窠臼。希望本書能給你的健康生活帶來幫助！
...繼續閱讀
全站熱搜
留言列表
