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內容簡介

　　現今運用藥膳養生的家庭越來越多，四季該怎麼進補？有病怎麼調理？藥材怎麼挑選？

　　本書首創以食物的「五色」﹝青紅黃白黑色﹞，運用於「歸經」﹝肝心脾肺腎經﹞，在每道食譜或藥材處標示「五色」變化，讓讀者深入了解藥材的調理功效，並配合四季及十四種常見文明疾病，調製營養美味、葷素均衡的藥膳共66道，讓全家人健康吃藥膳，調養好體質。
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